Chargée de projets en Nutrition 06 18 15 11 58

Actualités

IGTV : Vidéos sur l’actualités diététiques

IGTV : Vidéos sur l’actualités diététiques

Retrouvez-moi en direct via des vidéos pour voss parler de thématiques particulières : pro biotiques, prébiotiques, poids, l'immunité ... Vidéos courtes et détaillés avec des conseils spécifiques...

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L’alimentation spéciale « Anti-Stress »

L’alimentation spéciale « Anti-Stress »

Le stress est devenu notre ennemi n°1 ! Entre notre vie professionnelle et personnelle, pas facile de trouver un certain équilibre. Malheureusement, si le stress perdure dans le temps, il peut être...

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Détox : Infos ou Intox ?

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Il est important dans un premier temps de savoir faire la distinction entre une IntoxiNation et IntoxiCation. L’IntoxiNation : ce sont les toxines ou déchets issus du métabolisme général. Ceci...

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Sucres ou Edulcorants ?

Sucres ou Edulcorants ?

Bon nombre de personnes, pensent que remplacer le sucre par des édulcorants notamment l’aspartame serait meilleur pour la santé. En effet, l’aspartame et les édulcorants de synthèse sont largement...

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L’alimentation spéciale bonne humeur

L’alimentation spéciale bonne humeur

« L’alimentation spéciale bonne humeur » Et si notre bonheur, se trouvait dans l’assiette ? Encore faut-il connaitre les aliments qui pourraient réellement contribuer à notre bonheur. Les...

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Le régime Hormones

Le régime Hormones

Les hormones, au coeur de notre santé, bien-être, vitalité, humeur, ligne et sexualité Une hormone est une substance biologique synthétisée par des cellules spéciales (appelés cellules endocrines)...

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La Vitamine D

La Vitamine D

L'importance de la Vitamine D  Le déficit en Vitamine D est l'un des principal problème de santé publique aujourd'hui. L'insuffisance en Vitamine D touche 2 Français sur 3 et le déficit est associé...

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Mieux manger, pour mieux vieillir

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"Spécial Anti-Age" L'espérance de vie ne cesse d'augmenter depuis ces dernières années. Nous vivons de plus en plus mieux certes, mais aussi de plus en plus malades dû à l'explosion des maladies...

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Alexia Matalone
Diététicienne-Nutritionniste